Estamos entrando na época do ano em que uma das maiores polêmicas climáticas serão discutidas intensamente. Nove entre dez pessoas vão falar do frio, seja falando bem ou mal.
O Inverno esse ano começa no dia 21 de Junho e vai até o dia 22 de Setembro. Quem você é nesta estação do ano? És a pessoinha que sofre batendo o queixo? Ou é o ser humano que ama estar com várias camadas de roupa?
Independente de quem você seja no decorrer do inverno a Nós Mais Eu estará com você!
Pega o seu chá na sua Xícara Bonjour ou um chocolate bem quente no seu Copo Azul e chega junto, pois vamos prosear com você sobre este período frio do ano.
Para ter acesso a todos os utilitários da Nós Mais Eu é muito fácil! Basta que você entre no site, coloque o cursor em cima da palavra LOJA, irá aparecer algumas opções, clique em CASA que será direcionada aos nossos adornos para sua casa.
Vamos lá!
1 – Coma! Ouça o seu corpo e atenda as necessidades dele!
Durante o inverno você vai sentir mais vontade de comer, isso porque o nosso corpo tem uma temperatura média para o seu bom funcionamento, uns 36ºC. Nos dias frios é mais difícil manter essa temperatura, logo o nosso organismo pede por alimentos mais quentes e gordurosos.
Os alimentos termogênicos são associados ao auxílio à perda de peso, contudo a principal função deles é aumentar a temperatura do corpo, o que pode ser bem útil nos dias frios. Alguns tipos de temperos cumprem essa missão, por exemplo: pimenta vermelha, gengibre, canela, cebola e páprica picante.
2 – Beba água! Não importa quantas vezes tenha que ir ao banheiro!
É muito frequente tomarmos menos água no inverno, os motivos são múltiplos: algumas pessoas não gostam de água gelada, outras já não têm o hábito de se hidratar comumente e há quem tome menos água para não ir tantas vezes ao banheiro.
“No inverno, como estamos mais contraídos, essa retenção de líquidos é menor e, por isso, produzimos mais urina do que no verão, quando também perdemos líquido por meio do suor” diz Blanca Madurga, especialista da Unidade de Urologia Funcional, Feminina e Urodinâmica do Hospital Universitario Puerta del Mar, na Espanha em uma matéria para BBC News.
3- Pratique a empatia!
Essa época do ano pode ser sinônimo de um sofrimento ainda maior para pessoas em vulnerabilidade social, portanto é essencial que façamos o exercício de praticar a empatia e a partir dela gerarmos ações em prol de uma sociedade mais justa para todo mundo.
A Nós Mais eu separou aqui algumas campanhas para que você possa ter contato e escolher uma delas para ajudar como for possível.
AQUECE SÃO PAULO – CAMPANHA DO AGASALHO
INSTITUTO SEMENTES – CAMPANHA AMOR QUE ALIMENTA
INVERNO SOLIDÁRIO
O nosso papo é muito bom! Ficamos contentes em compartilhar com você um pouco de nós. Caso ache interessante, indique a Nós Mais Eu para alguém que você conheça, talvez essa pessoa goste de fazer parte desta comunidade consciente e poética.
É sempre uma delícia conversar com você e te ter por perto.
Até mais!